Ритм и музыка
2. Мягкое завершение
3. Тройной шаг
Наклоны
4. Импитус-поворот
Прохождение угла
5. Обратный поворот
6. Возможные комбинации
Совершенствование плавности
7. Правое плетение
Как комбинировать фигуры
Поворот в 3 шага
8. Мягкий шаг
9. Правый поворот
10. Открытый телемарк
Как комбинировать правый поворот с другими фигурами
Променадная позиция
11. Мягкое завершение из променадной позиции
12. Мгновенный правый поворот
13. Наружный свивл
14. Открытый импитус-поворот
Движения головы
15. Обратная волна
16. Плетение
17. Винг
18. Синкопированное прогрессивное шассе вправо
19. Быстрый открытый обратный поворот с диаг. дв.
ссылки
почта
Импитус-поворот
Счет - медленно
Мужчина:
делает шаг вперед на ступню правой ноги и, начиная выполнение поворота вправо, делает шаг левой ногой вдоль зига.
Женщина:
делает шаг назад на ступню левой ноги, начиная поворот вправо.
Наклоны мужчины: прямо - вправо - вправо, прямо - влево - прямо.
Наклоны женщины: прямо - влево - влево, прямо - вправо - прямо.
Счет - быстро
Мужчина:
переносит центр тяжести тела на носок левой ноги, продолжая поворот вправо, чтобы по завершении стоять спиной к залу.
Женщина:
ступню правой ноги приставляет к левой и на ступне левой ноги делает поворот на 135° вправо. По завершении стоит лицом к залу, пятка правой ноги оторвана от пола.
Счет - быстро
Мужчина:
делает шаг назад на ступню правой ноги.
Женщина:
делает шаг вперед на ступню левой ноги, в линию с мужчиной.
Между вторым и пятым шагами постепенно повернитесь вправо, чтобы завершите движение на заге.
Эту короткую комбинацию, состоящую из мягкого завершения, тройного шага, импитус-поворота, вы можете повторять столько, сколько вам захочется.
При этом вы можете управлять своим движением, плавно проходя углы.
Счет - медленно
Мужчина:
делает шаг назад на ступню левой ноги, начиная поворот вправо.
Женщина:
делает шаг вперед на ступню правой ноги, начиная поворот вправо, и шаг левой ногой с правой стороны от мужчины.
Счет - быстро
Мужчина:
касаясь пола, приставляет ступню правой ноги к левой. На левой пятке (ступни вместе) выполняет поворот вправо на 135° с завершением на заге лицом к центральной линии зала и поднимается на пальцы правой ступни.
Женщина:
продолжает поворот вправо, переносит массу тела на левую ногу, правой ступней касается левой, завершает поворот на 135°, в конце стоит на заге спиной к центральной линии зала.
Счет - быстро
Мужчина:
продолжает поворот на правой ступне, делает шаг в сторону и немного назад, перенося массу тела на ступню левой ноги, завершая движение на зиге спиной к центральной линии.
Женщина:
по-прежнему поворачиваясь на пальцах левой ступни, выполняет шаг вперед по диагонали на ступню правой ноги, опускаясь на пятку, завершая движение на зиге, лицом к центральной линии.
Комментарии
Добавить комментарий