![]() Фокстрот шаг за шагом
|
|
|
1. Медленный фокстрот Ритм и музыка 2. Мягкое завершение 3. Тройной шаг Наклоны 4. Импитус-поворот Прохождение угла 5. Обратный поворот 6. Возможные комбинации Совершенствование плавности 7. Правое плетение Как комбинировать фигуры Поворот в 3 шага 8. Мягкий шаг 9. Правый поворот 10. Открытый телемарк Как комбинировать правый поворот с другими фигурами Променадная позиция 11. Мягкое завершение из променадной позиции 12. Мгновенный правый поворот 13. Наружный свивл 14. Открытый импитус-поворот Движения головы 15. Обратная волна 16. Плетение 17. Винг 18. Синкопированное прогрессивное шассе вправо 19. Быстрый открытый обратный поворот с диаг. дв. ссылки почта |
Мягкое завершениеДвижения медленного фокстрота, отличаются от простых, повторяющихся движений вальса, квикстэпа и светского фокстрота. Рассмотрим вначале короткую комбинацию из двенадцати шагов, в которую вошли мягкое завершение, тройной шаг и импитус-поворот. Может показаться странным, что мы начинаем танец с мягкого завершения, но это просто окончание другой фигуры, которую мы рассмотрим позднее. Займите исходную позицию. Мужчина опирается на ступню левой ноги, ступни вместе, на зиге, женщина - на ступню правой ноги, ступни вместе. Счет - медленноМужчина:делает шаг назад на ступню правой ноги и вытягивает левую ногу в сторону вдоль зага. Женщина:делает шаг вперед на ступню левой ноги и вытягивает правую ногу в сторону вдоль зага.
Счет - быстроМужчина:переносит центр тяжести тела на носок левой ноги. Женщина:переносит центр тяжести тела на носок правой ноги.
Счет - быстроМужчина:делает шаг вперед на ступню правой ноги между собой и женщиной вдоль зига. Женщина:делает шаг назад на ступню левой ноги за правую ногу вдоль зига.
Наклон мужчины: прямо - вправо - вправо. Наклон женщины: прямо - влево - влево.
Переходите к выполнению тройного шага, обратного наклона или ховера телемарка. |
![]() © 2008 FokstrotDanse - учимся танцевать фокстрот © "Попурри"
|
Комментарии
Добавить комментарий